Blog ini secara umum berisi tentang informasi ringan yang bisa membantu anda memulai gaya hidup sehat sekaligus mendapatkan tubuh ideal impian setiap orang.
Berisi berbagai cara-cara yang benar dalam melakukan berbagai gerakan pembentukan otot tanpa berlebihan serta nutrisi dan berbagai tips langsung dari blogger.
Semoga Blog ini bisa berguna bagi anda semua yang membacanya, Terima Kasih
Popular Posts
-
Seringkali kendala ke tempat Gym lah yang membuat semangat kita luntur pada saat ingin latihan membentuk tubuh. entah karena tempat gym... -
Bahu yang lebar merupakan daya tarik tersendiri yang dimiliki pria terhadap wanita karena dapat menyimbo... -
Memiliki otot perut yang berkotak-kotak adalah idaman hampir semua pria. Bahkan dalam beberapa ... -
Pisang Pisang seperti obat tidur alami. Selain mengandung melatonin dan serotonin (hormon yang me... -
Seperti yang telah kita ketahui bersama, penampilan sangatlah penting dalam melakukan berbagai aktivitas. Tetapi mendapatkan penampilan yang... -
Memiliki tinggi badan yang cukup atau bahkan diatas rata - rata merupakan idaman kebanyakan orang, kare... -
Apa itu Bench Press : Bench press adalah latihan tubuh bagian atas atau yang bisa kita sebut Torso, sebenarnya latihan ini ditujukan untu... -
Latihan Otot Punggung Otot punggung terdiri dari beberapa bagian yaitu dari otot punggung bagian atas (otot sayap dan otot punggung bagia... -
OK, Mari kita lanjutkan latihan !! Latihan yang kedua adalah sit up, Teman-teman hanya perlu alas kasur... -
Banyak penyakit muncul dari pola makan yang salah seperti diabetes,hipertensi, jantung koroner dan asam urat. Oleh karena itu cobalah sesek...
0 komentar:
Posting Komentar